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硬笔练字攻略:正确的姿势和握笔,引导孩子写手好字!

发表于:2021-05-18 阅读: 1707

硬笔书法,是书法的一个类别,写好硬笔书法的一个基本功,就是握笔。握笔姿势不正确,书写时就不会流畅、自然。


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硬笔书法工具,一般为钢笔、铅笔、美工笔和粉笔,握笔姿势都是“三指法”。但因笔的特点和呈现字的基础不同,握笔姿势也有所不同。


01、钢笔、铅笔和美工笔的握笔姿势

钢笔、铅笔和美工笔的握笔,一般使用“三指执笔法”,具体是右手执笔,大拇指、食指、中指从三个方向,捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

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笔杆和纸面,保持约45度左右。执笔时,要做到“指实掌虚”,这样书写起来才能灵活运笔。同时,须掌握捏、托、垫、靠等四字诀。


1.捏。食指和大拇指的指腹合并,捏住钢笔的前部。


2.托。中指末节在下方托住笔的前端。


3.垫。无名指和小拇指垫在中指下面。


4.靠。笔杆后部搭在食指根部。


须注意的是,无名指和小拇指不要紧压在桌面上,虚提一些为好;笔尖须摆正角度,不要过于靠右或靠下。


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02、用钢笔、铅笔和美工笔写字时的坐姿

1.头正。书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约 30厘米)左右。


2.身直。胸挺起,背撑直,胸口离桌沿一拳(大约10厘米)左右。


3.肩平。两肩齐平,不能一边高,一边低。


4.臂开。两臂自然张开呈“八”字形,左手五指伸开按纸,右手书写。


5.足安。双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。


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03、粉笔的握笔姿势

粉笔的握笔,也是“三指执笔法”,但与钢笔的握笔姿势略有区别。

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1.粉笔,是拇指、食指和中指三个指头,从三个方向控制粉笔笔端1.5厘米处,拇指和中指捏住粉笔;食指靠在笔头上,控制粉笔书写时的运行轨迹。


2.书写时,粉笔与黑板的夹角为30度~45度左右。执笔要“指实掌虚”,手指执笔要实,掌心要空,空若蛋形。


3.手心留的空间稍大,粉笔尾端不能与手心相触,以免影响行笔的灵活性,手腕自然悬空,依腕力和指力书写。


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切记,不应把手腕、肘臂靠在黑板之上,这样会限制写字范围,影响写字质量。


04、写粉笔字时的姿势。


1.身体保持挺胸、拔背、头正,两脚分开与肩宽站立。


2.身体面向黑板,与之保持约30厘米的距离。


3.右臂执笔抬起,右臂大臂和小臂微曲成120度左右。左手自然垂下。


4.书写高度,以目光的平视、正视为宜。


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5.书写期间,身体随着粉笔的运笔方向、书写高度及字体大小,做弯腰、下蹲和横向移动等动作。



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